Seien Sie der Meister Ihres Lebens!

Resilienz, also die innere Widerstandkraft, hilft dabei, Krisen zu bewältigen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Sie ermöglicht es uns, gelassen zu sein, das Leben leicht zu nehmen und sich selbst zu erkennen. Das Gute daran: Resilienz können wir gemeinsam entwickeln.

In meinen Coachings unterstütze ich Sie dabei, Ihre Potentiale zu entdecken, daraus innere Kraft zu schöpfen und mit dieser Stärke Ihr Leben zu gestalten – aus eigener Kraft, mit Selbstvertrauen und Freude. Die Stärkung der Resilienz ist zudem eine sehr effektive Methode, einem Burn-out entgegenzuwirken.

Sie brauchen sofort Hilfe?

Eine kurze E-Mail mit Angabe Ihrer Telefonnummer an post@strugholtz-resilienz.de genügt!

Ich nehme dann innerhalb der nächsten 24 Stunden schnellstmöglich telefonisch Kontakt mit Ihnen auf. Manchmal hilft schon ein erstes spontanes Telefonat, um wieder klarer zu sehen.

Resilienz – Schutz für die Seele

Resilienz beschreibt die seelische Widerstandskraft und die Fähigkeit, Krisen und Belastungen gut zu bewältigen.

Unser Leben sollte glücklich und harmonisch verlaufen, erfolgreich und gesund – das zumindest hoffen wir alle. Aber leider läuft es nicht so. Jeder Mensch hat in seinem Leben mit Stress und Rückschlägen, Überforderung und Misserfolg, mit Krankheit und Verlust zu kämpfen. Um Krisen zu meistern und nicht daran zu zerbrechen, sondern zu wachsen, braucht es Resilienz.

Resilienz denkt positiv, sie schaut auf die Ressourcen und nicht auf die Defizite. Worin findet der Mensch in schwierigen Situationen Halt? Wie können wir dem Leben mit Widerstandskraft und Gestaltungswillen begegnen? Wer Antworten auf diese und ähnliche Fragen hat, geht stärker durchs Leben.